新的一周终于开始了，在初三学生们或紧张或期待的心情中开始了。
刚过了五半，周文轩就早早的来到了学校，路上还顺便做了一下热身运动。他准备把每rì锻炼的时间和学校体育锻炼放在一起，这样能节省不少时间。外面的天sè已经亮了起来，用来锻炼正好。一群群的学生陆陆续续的来到了学校。虽然很多人对于这个体育训练很是不喜欢，但也知道第一天肯定要到的。不然到时一准被当典型抓，那多丢人呐！现在的年轻人都是好面子的，这样的傻事谁也不愿做。就算真要逃，也要过几天，先探探风声才是正道。
六钟，每个班都整好了队伍，一个个的进了cāo场。初三年级一共九个班，分为九个纵队。只见四周黑压压的全是人，闹哄哄的一片。“同学们，安静一下。我是安锋，相信很多人都认识我。因为很多班的体育课都是我带的。从今天开始，你们的体育训练就由我全权负责了。认识我的人都知道我脾气不是很好，不管你们是愿意还是不愿意，和你们班主任去，不要和我闹。我不会去特意查你们，每个班的体育委员每天都把你们班的实到人数写在纸上给我，可能我一高兴就会抽查几个班。所以大家不用担心，除非你运气特背。”安锋站在主席台上，大声道。下面一片议论声，这不摆明了赌人品吗？也许你一直逃到体育考试都不会有事，也许你第一次逃就可能被逮住，这家伙还真是yīn险。不少人心里嘀咕着。
“恩，忘了了，要是被我抓住了。对不起，围着cāo场跑五十圈。跑不了就给我走，走不动就给我爬。决不姑息！”安锋语出惊人。还真惊到了不少人。妈呀，这要死人啊，四百米的cāo场，跑五十圈，真是要人命了。本来有些准备赌人品的人也打消了主意。谁也不想当第一个吃螃蟹的人，天知道到时是不是真的。“好了，下面我介绍一下训练的内容。今年的体育考试和上年一样，三个项目，五十米、立定跳远和铅球，这也是我们的主要训练对象。前半个时，很简单，围着cāo场跑，不要停。跑不动，走也得给我走完。后半个时，练习立定跳远和铅球。到时会专门给你们划好区域的。还有什么不懂的吗？”安锋看着下面问道。“好，既然大家没什么不明白的地方，那现在就开始跑步吧。从一班到九班，按顺序一个接一个的开始，各班的体育委员负责领队。开始！”
话音一落，一班先动了起来，接着二班、三班…没几分钟，九个班都上了跑道。“口号喊起来，步伐稳起来。”安锋拿着扩音器喊道。登时校园里热闹了起来，扩音器的声音，喊号子的声音，还夹杂着学生间的谈话声。这么多人聚到一起，认识的不认识的，你一句我一句的能安静吗？这也就刚开始还有劲，等到几圈跑下来，只怕他们就没力气笑了。
还真着了，几圈下来，队伍就乱了起来。本来一个个很整齐的方队，已经乱的不成样子了，女生们渐渐落后了，男生跑在了前面。接着男生中身体不行的也慢了下来，距离越拉越大。方队与方队之间也不协调了起来，本来一个个的隔着一段距离，跑慢的落了下来，跑快的跟了上去。再没了方队，再没了班级，只剩下一条人群长龙。喊号子的声音也了起来，谈笑的声音也少了，唯一还清晰的就是粗重的喘息声。
“好了，下面开始走两圈再接着跑。你看看你们，这才跑了几圈就没劲了。女生也就算了，那些个掉队的男生，我都不好意思你们了。干脆找块豆腐撞死算了…”安锋指着那些落下来的男生一顿痛批。“老师我想休息一下。”一男生面sè痛苦的举手道。“恩，你怎么了？”“那个…老师，我…我…我胃疼。”那男生捂着肚子到。“胃疼？你子知道哪边是胃啊？捂着肝脏你和我喊胃疼，你火星来的啊。赶紧给我滚！”安锋瞪着眼睛吼道。“哈哈…”周围一片哄笑声。那男生一缩脑袋，退了回去，嬉皮笑脸的哪里还有半痛苦的模样。
“啊，你没事吧。”李佑臣一把扶住身边差摔倒的苏紫妍。他本来想跑前面去的，可看到其他班里因为意外而摔倒的女生，他就和班里几个男生商量了一下，主动在后面照顾这些女生了。“没…我没事。”苏紫妍脸一红，赶忙挣脱李佑臣扶住自己的双手，哪知李佑臣刚一放手，她又差摔倒。“不行，我看你要休息一下了。”李佑臣不得不又扶住她。“我…我真没事。”“脸sè这么苍白还没事，逞什么强。老师这面要休息一下。”李佑臣直接举手，对着不远处的安锋喊道。
“韩冰雁，扶着你同桌去休息一下。你好好休息休息，训练也不急在这一时。”李佑臣把人交给从后面跟上来的韩冰雁就离开了。“紫妍，你怎么了？没事吧？”韩冰雁担心的问道。“哦，没事，只是头有晕，休息一下就好了。”苏紫妍看了看跑远的李佑臣低头道。“没事就好，刚刚可吓了我一跳。不过没想到这大妖怪不仅学习好，还挺会关心人的嘛！你呢。”“啊！你什么…”“嘻嘻，我我们家紫妍妖怪，对大妖怪动凡心了。”韩冰雁促狭道。“啊…什么呢。你这妮子，就是会欺负我。”苏紫妍直接羞红了脸，此情此景美不胜收。
“啊…啊…总算结束了，真是累死我了。”安锋一宣布结束，朱乾就忍不住叫了起来。“喂，喂。用得着这么夸张吗？”周文轩一脸的无奈，好在没人注意什么。其实其他人也都是差不多的样子，轻松中带着一后怕。“当然了，要不是我还有内涵，早就趴下了。你没看到有好几个班的男生都没坚持下来吗？丢人呐！”“不是吧，我记得前不久某人还要死要活的呢，怎么转眼就人家了。”玄智涛走了过来调笑道。“啊,哈哈哈…英雄还不提当年勇呢，干吗那么刨根究底的。”朱乾嘿嘿笑着。“佩服，佩服，这脸皮比得上墙厚了。”“你这家伙。”朱乾追着玄智涛，准备讨回来。“刚才跑得还不够啊，走啦，吃饭去了。我早饿了。”周文轩无奈的摇了摇头喊道。“还别，你这一，我还真饿了。”朱乾摸了摸肚子笑道。“那还愣着干吗，赶紧走了，一会还要回教室呢。”
第一天的训练就这样结束了。有人欢喜，也有人愁。欢喜的是那些把训练坚持下来的人，只要继续努力，体育考试基本上就能过了。发愁的当然是那些没能坚持下来的人，尤其是其中的那些男生，更是一个个愁眉苦脸的。女生还要好一，因为同一个项目，女生的考察标准要比男生低好多。当然也不排除一些特别强悍的女生，不得不承认，她们确实厉害。就是一些自认为厉害的男生也是自愧不如。
就这样，rì子一天天的过着，训练也一天天的进行着。慢慢的很多人都能跟上节奏了，不会再落队了。训练的效果也渐渐的出来了，大家的抱怨声也了下来，每天也很老实的跟着主动训练了。当然也有一些赌自己人品的，结果直接撞上大运了。第一个吃螃蟹的是五班的一个男生，这可怜的孩子，在安锋的监督下，愣是花了大半天的时间，把五十圈跑完了。准确是跑完了三十六圈，走完了十四圈。不得不这个男生还是很强悍的。也不怪，一般逃课的都是那些自认为体育很不错，就算不训练也可以考得很好的人，不然也不会去逃课了。其间班主任也来求过情，可是安锋的态度很强硬，谁的面子也不给。这件事之后，基本上没什么人逃课了。当然还是有那么几个，赌自己人品的，结果如何，就不一一细了。
随着训练时间的不断增加，大部分人都适应了这个节奏，安锋也慢慢的加大了训练。由一开始三圈一停，变为五圈一停，后来又改为七圈一停。再后来，安锋又想了一个主意，不在学校里训练了，改为走出校园。问到原因，他回答，每天来来回回的就这么大个地方，别你们，我都腻味了。每天清晨六，安锋都会带着一个长长的队伍，从学校出发，沿着乡间公路走村串巷的，还真是不错。
当然也有一些特殊事件发生，因为每次都会经过好多村庄，总有不少学生的家离的很近。结果他们就悄悄地跑了出去，回到家里吃顿早饭，或休息休息，然后再抄近路随着大部队赶回去就可以了。一开始只是很少的一部分，后来越来越多。周文轩和李佑臣也跟着班上的同学跑过。倒不是为了回家吃顿早饭或休息一下，纯粹是为了体验一下那份特别地心情。不过后来这事情被发现了，安锋一生气，这次特别的训练就这样结束了。于是又回到了学校那不算大的cāo场（当然是和外面比。），和那单调的跑道。