次日一早。
何清海和简天云两人便起了个大早。
在确定好了最终的人选之后，还有一件要做的事情，就是要治疗简天云的伤势。
早晨，是修炼内力的最好时机。
经过了将近一天的冷静，简天云此时已经是将自己状态调整的非常良好。
两人趁着天蒙蒙亮的时候，便来到了病号楼的顶层。
“内力，就是我们人体，不，甚至是所有的生物体内，都所蕴含着的一种奇异能量，只不过，大部分的人和动物都没有办法感受的到。”
“但毫无疑问，他是存在的。”
何清海开始给简天云科普有关内力的资料。
“就好像俗话说的，兔子急了也咬人什么的，人类在危机的时刻，往往能够爆发出强大，超乎人体构造的力量一般。”
“这就是内力存在的证明。”
“而要是真的想要修炼自身的内力，光凭借自己自身是很难做到的。”
“我们要先用外界的力量，来将我们自身的内力引导出来。”
“就像这样……”
何清海如此说着，便面对着太阳升起的方向，盘腿坐了下来，简天云也连忙学着何清海的动作，坐了下来。
“微微的闭上眼睛，不要用自己的眼睛看，用自己的精神，去感受太阳渐渐地升起。”
“去感受这世间的第一缕阳光。”
“神话传说中的紫气东来，便是如此。”
“记得认真听我的呼吸节奏。”
简天云不敢怠慢，连忙闭上了眼睛，全心全意的模仿着何清海的呼吸。
说来也是奇怪，在简天云完全的跟上何清海的呼吸节奏之后，他便好像感觉到自己的耳朵灵敏了不少，周围微风吹过的声音，在现在的简天云耳中，非常的清晰。
简天云感到，自己似乎处在了一种非常奇妙的境界当中，即使自己闭着眼睛，也好像能够清楚地感知到周围的一切一般。
突然，何清海从原地坐了起来，走到了简天云的身后，而简天云明明感官得到了非常大的加强，但是仍旧没有发现何清海的动作。
直到何清海将自己的双手，搭在了简天云的肩膀上，简天云才悚然一惊。
感受到简天云身体的异样，何清海手上微微用力，将简天云牢牢地按在了地上，同时说道。
“静心。”
“好。”
简天云立马的答应下来，刚刚因为惊吓被打乱的呼吸，很快的便再一次稳定下来。
何清海不由得满意的点了点头。
从上一次自己给简天云用内力治疗的时候，何清海便发现了。
简天云身上的筋脉，非常的适合修炼内力。
这也是何清海愿意教授简天云内力修炼法决的原因。
现在看来，简天云的心智，也非常的适合。
“跟着我来……”何清海用着一种非常奇妙的，让人听了就忍不住沉迷其中的语气，缓缓地说道：
“意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。”
随着何清海的话语，简天云渐渐地感觉到，自己的身体当中，有一种无形的能量，从自己的丹田当中，慢慢的涌现。
这样的感受，让他十分的欣喜。
但简天云也是牢记何清海所说的话语，连忙将自己心情平复了下来，试图操纵自己体内那股无形的力量。
“别动，放松……”
不过，何清海却阻止了简天云的动作。
只见何清海的双手，发出淡淡的红色光辉，将自己的内力，注入到了简天云的身体之中，顺着简天云的筋脉急速向下，一直深入丹田。
两人的身体表明，渐渐地升腾起一层淡淡的白色雾气，仿佛仙人一般，十分出尘。
何清海将简天云丹田之处，渐渐出现的内力，与自己的内力交织在一起，随后朝着简天云的两只手臂注入而去。
“这是我给你规划的内力运转方式。”
“本来内力，是一种锻炼全身的方式，但是现在时间实在是过于紧急，我没有办法让你慢慢养伤。”
“所以，直接将你的内力，引导到了你受损的双臂之上。”
“强化内力滋养你双臂的效果。”
何清海对着简天云解释道。
毕竟，自己组建战队，是要为了接下来的团体战做准备。
但是简天云的伤病，即使是修炼了内力，也不是一时半会可以完全痊愈的。
所以，何清海便选择了一种比较偏激的方式，试图加快简天云伤势的治疗效果。
“没有关系，我现在最希望的，还是赶紧让自己的伤势好起来。”
简天云闭着眼睛，如此说道。
“嗯。”
何清海点了点头，继续说道：
“但是，我也是要把后遗症和你说清楚。”
“这样的修炼方式，就等于是限制了内力在你体内流转的范围，最终导致的结果便是，如果没有什么特殊的机遇，那你的内力修为，将止步与筑基境。”
“这也是没有办法的事情。”
对此，简天云却毫不在意的轻轻一笑，说道：
“我连内力到底有几重境界我都不知道，还管自己以后能够修炼到几重做什么？”
“再说，我也没指望自己能够在这方面获得什么成就。”
“我喜欢的，还是机甲。”
何清海点了点头，说道：
“既然这样，那我就放心了。”
“记住你现在筋脉在你体内流转的规律，我慢慢的将自己的内力从你的体内撤出来，以后，便由你自己控制着你的内力，来治疗你的伤势。”
“好的。”
简天云点头答应。
随后，何清海便将自己的内力，一点一点的从简天云的身体当中抽离了出来。
不过，简天云也不愧是很有天赋的存在，在何清海将自己的内力抽走之后，只经过了非常短暂的适应期，便已经可以十分顺利的，让自己的真气从经脉汇集到了自己的双臂当中。
“还有一点，简天云你每天只能够用自己的内力滋养双臂一炷香的时间。”
“内力的修炼，就和肌肉锻炼是一样的，过犹不及，每天给予适当的刺激，内力就会越来越强，但是一次性给予太强的刺激，就会导致内力的受损。”
何清海最后补充道。