不知不觉，时间飞快流逝，罗枫就像入定的老僧，对外界发生的一切，置若罔闻。

罗枫得呼吸若有若无，心跳的频率每五秒才跳一下，暖意从呼进胸膛的空气中剥离开来，接连不断地的暖意从四肢百骸渗入，罗枫此时的体内如同熊熊燃烧的火炉，每分每秒淬炼这他的肉体。

呼~

罗枫吐出一口浊气，缓慢的张开了眼睛。

这次吐纳的时间花了接近两个小时的时间，相比之前两次吐纳，相对要慢了大约三倍左右。

罗枫记得昨天吐纳完毕大约是话费了五十分钟，第二次吐纳时间则用了一个半小时才将将吸收饱和，而这次居然花费了两个小时的时间。

不但如此，此时得罗枫甚至隐约感到，自己对灵气吸收的力度，变得十分庞大，如果放在往常，恐怕早就已经吸收饱和了，但这次，却足足吸收了比之前三倍之多的灵气，才将将达到饱和状态。

吐纳完成，罗枫从地上站起身，惊讶的发现，腹部有些隐隐发热，凝神体会，看似微弱的暖流，竟然缓慢地在自己的丹田流动着，虽然几乎不察，但确实存在着。

难道，这就是霍格导师所说的灵气波动？

灵气波动是武徒三级突破到四级的迹象，吸收灵气过程中，前三级武徒和四级武徒有着泾渭分明的区别，前三级武徒，真气零散地依附在肉体中，在必要时赋予肌肉力量，似的一个看似瘦弱的武徒也能轻易击败普通人中的魁梧大汉。

而四级武徒，则可以将全身散落在各处的灵气凝聚在丹田之中，平常的时候，灵气流会自动在全身流动，来滋养着全身经络。

在使用时，可以瞬间调动体内灵气，在短时间内释放出来。